8ος Ημιμαραθώνιος Ιωαννίνων 2025

 

Ημερομηνία: 11 Μαΐου 2025

⌚ 09:00 π.μ.

Όριο τερματισμού: 2:30'

Προκήρυξη

Εγγραφές 

    Ένας ημιμαραθώνιος δίπλα στην λίμνη Παμβώτιδα δεν μπορεί παρά να είναι μια αξέχαστη εμπειρία. Αν προσθέσετε μάλιστα ότι στο καλεντάρι είναι τοποθετημένος στο απόγειο της άνοιξης με τα καταπράσινα πλατάνια, τότε έχετε ήδη γραφτεί..

    Συμμετείχα πέρσι στον αγώνα αυτό και η αλήθεια είναι ότι ήταν μια ιδιαίτερα ζεστή ημέρα. Η διαδρομή είναι ευχάριστη και χωρίς ιδιαίτερες κλίσεις αρνητικές ή θετικές. Τα τελευταία χιλιόμετρα είναι πάνω στην διαδρομή του αγώνα Ioannina Lake Run. Η συνολική υψομετρική ανάβαση περιορίζεται στα 26 μέτρα. 

    Στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής είσαι εκτεθειμένος στον ήλιο οπότε, το καπέλο είναι απαραίτητο αξεσουάρ, μην το ξεχάσεις. Οι σταθμοί τροφοδοσίας επαρκούν και φαίνονται στον παρακάτω πίνακα:

	Σταθμός	Χλμ	Νερό	Ισοτονικό	Μπανάνα	Cola
1	ΠΛΑΤΕΙΑ ΜΑΒΙΛΗ	3.5
2	ΒΡΥΣΟΥΛΑ	8
3	ΚΑΤΣΙΚΑΣ	12
4	ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΣ (ΣΗΜΕΙΟ: ΓΗΠΕΔΟ ΑΝΑΤΟΛΗΣ)	16
5	ΟΔΟΣ K. ΠΑΠΟΥΛΙΑ (ΣΗΜΕΙΟ: DU LAC)	19

    Τα Ιωάννινα και γενικότερα ο Νομός Ιωαννίνων έχουν να σου προσφέρουν, ηπειρώτικες πίτες, σιροπιαστά (για ενεργειακή αποκατάσταση... ) και πολλά σημεία ενδιαφέροντος!

Το Νησί

Πηγή Φωτογραφίας

    Το Νησί της λίμνης Παμβώτιδας είναι ένα από τα δυο κατοικημένα νησιά που βρίσκονται μέσα σε λίμνη. Είναι προσβάσιμο μέσω πλοιαρίων που κάνουν την διαδρομή σε καθημερινή βάση από τα Ιωάννινα. Στο Νησί, θα επισκευτείτε το μουσείο του Αλή Πασά, τα πολλά μοναστήρια που έχει και τον ιστορικό ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου που είναι χτισμένος το 1863!!. Θα απολαύσετε τον καφέ σας στην πολύ όμορφη πλατεία του ιστορικού οικισμού!

Το Κάστρο των Ιωαννίνων

    Η βόλτα στα στενά σοκάκια εντός του Κάστρου θα σε ταξιδέψει σε μια άλλη εποχή. Πλακόστρωτα δρομάκια, παραδοσιακά ξενοδοχεία, η ακρόπολη Ιτς Καλέ, το Φετιχέ Τζαμί και το Ασλάν Τζαμί είναι σημεία που θα σου μείνουν αξέχαστα. 

Το Σπήλαιο του Περάματος 

Πηγή Φωτογραφίας

    Ένα σπάνιο μνημείο της φύσης σε απόσταση μόλις 5 χιλιομέτρων από τα Ιωάννινα, περιμένει να το εξερευνήσεις. Η τουριστική διαδρομή μήκους 1,1χμ θα σε αφήσει άφωνο...

Καλό ταξίδι!

4ος Μυρμιδόνων Άθλος (Ορεινός αγώνας)

 

𖥑 30 Μαρτίου 2025

🏁 21km +1.000m (Υψομετρική ανάβαση)

🕘 09:00 π.μ.

🏁 10km +400m (Υψομετρική ανάβαση)

🕘 09:15 π.μ.

Πληροφορίες - Εγγραφές

 

    Από τον Ευχίδειο Άθλο και τον μυθικό ημεροδρόμο, μεταφερόμαστε στον τόπο των θρυλικών Μυρμιδόνων, τα Φάρσαλα. Αν οι Μυρμιδόνες ήταν ομάδα της Premier League θα είχαν παρατσούκλι "Τα μυρμίγκια", καθώς σύμφωνα με την Μυθολογία, την τιμωρία της Ήρας στο νησί της Αίγινας την αντιμετωπίζει ο Δίας μεταμορφώνοντας τα μυρμίγκια, που κατέβαιναν από την ιερή βελανιδιά, σε ανθρώπους. Στην συνέχεια ο γιός του βασιλιά Αιακού, Πηλέας, εγκαταλείπει το νησί και καταφεύγει στην περιοχή της Φθίας τα σημερινά Φάρσαλα.

    Οι Μυρμιδόνες, έγιναν ξακουστοί από τις αναφορές του Ομήρου στην Ιλιάδα. Ένας λαός πολεμικός που με αρχηγό τον Αχιλλέα, διακρίθηκε στον Τρωικό πόλεμο. Οι Μυρμιδόνες είχαν, σύμφωνα με τον Όμηρο, ασήκωτη πανοπλία και η εμφάνιση τους στο πεδίο της μάχης, προκαλούσε τρόμο. Η πανοπλία του Αχιλλέα ήταν φτιαγμένη από τον θεό Ήφαιστο και κατά τον δεκαετή αποκλεισμό της Τροίας κυρίευσαν 23 πόλεις.

Η ασπίδα του Αχιλλέα

 Ο φίλος και συντρέχτης Σφακιανός Νίκος, κατάγεται από τα Φάρσαλα, έχει συμμετάσχει στον αγώνα των 21km και μας χάρισε μια σύντομη περιγραφή του!  

Νίκος Σφακιανός

 

    "Ο αγώνας των 21 χιλιομέτρων ξεκινάει και καταλήγει στο κέντρο της κωμόπολης των Φαρσάλων. Χαρακτηρίζεται από τις εναλλαγές τοπίων, τα πανέμορφα τοπία και την ύπαρξη αρχαιοτήτων σε μεγάλο τμήμα. Το πρώτο χιλιόμετρο είναι σε άσφαλτο, τα επόμενα 5 σε αγροτικό δρόμο που περιλαμβάνει ένα μέτριας δυσκολίας, βραχώδες ανηφορικό κομμάτι μέχρι την κορυφή του λόφου της Αγίας Κυριακής. Μετά από ένα ξεκούραστο κατηφορικό τμήμα 2 χιλιομέτρων, ακολουθεί άσφαλτος για 1,5 χιλιόμετρο και κατόπιν αγροτικός δρόμος και κάποια τεχνικά κομμάτια (ανηφορικά και κατηφορικά) μέχρι το 13ο χιλιόμετρο όπου ένα vertical 150 μέτρων οδηγεί στην νότια είσοδο της μαγευτικής Αρχαίας πόλης. Τα επόμενα 4 χιλιόμετρα (μέσα στο καταπράσινο και γεμάτο αρχαιότητες άλσος) έχουν αρκετά ήπιες υψομετρικές εναλλαγές (δασικός δρόμος και τεχνικά κομμάτια) μέχρι το 17χλμ όπου υπάρχουν 2 απότομα κατηφορικά και ανηφορικά, τεχνικά κομμάτια (με βοηθητικά σχοινιά) μέχρι το 18ο χιλιόμετρο. Ακολουθούν 2 χιλιόμετρα δασικού δρόμου (κατηφόρα και ευθεία) και 700 μέτρα κατηφορική ασφάλτου, με τους δρομείς να περνάνε μέσα από το γεμάτο κόσμο κέντρο πριν τερματίσουν στο άγαλμα του τοπικού, μυθικού ήρωα Αχιλλέα."

 

Μέρος της Διαδρομής

    Για το τέλος σας έχω αφήσει το γλυκό. Αφού θα έχουμε δαπανήσει κάποιες αρκετές θερμίδες επάνω στο βουνό, τίποτα δεν μας σταματάει να γευτούμε τον διάσημο "Χαλβά Φαρσάλων". Αν θέλετε να μάθετε την ιστορία του και έχετε λίγο χρόνο, διαβάστε Η ιστορία του χαλβά Φαρσάλων.

Πηγή φωτογραφίας

Καλό ταξίδι και καλή όρεξη...