Pages

▼
Saturday, October 25, 2025

Virgin Forest Trail (VFT) 2025 "Paranesti Path 46km" (english version)

›
      This race had long been on my must-do list. I had visited the riverbanks of the Nestos River, on the Xanthi side, back in my universi...
Sunday, October 19, 2025

Περίοδος tapering για δρομείς μεγάλων αποστάσεων

›
Source        Μια βασική περίοδος κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας ενός δρομέα για συμμετοχή σε αγώνα μεγάλης απόστασης, είναι το φορμάρισ...
Tuesday, October 14, 2025

Virgin Forest Trail (VFT) 2025 "Paranesti Path 46km"

›
    Η συμμετοχή μου σε αυτόν τον αγώνα βρισκόταν στη λίστα των must do αγώνων, καθώς τις παραποτάμιες περιοχές του Νέστου, από την πλευρά τ...
Wednesday, August 13, 2025

Η σημασία των Long Runs στην προετοιμασία για συμμετοχή σε Μαραθώνιο

›
  Πηγή Οι εβδομάδες για συμμετοχή σε φθινοπωρινό μαραθώνιο αγώνα, λιγοστεύουν και τα Long Runs αποκτούν ιδιαίτερη σημασία στην προετοιμασία ...
Wednesday, April 2, 2025

Λίγες σκέψεις πριν την ημέρα του Αγώνα

›
       Λίγες ημέρες πριν την διεξαγωγή του Διεθνούς Μαραθωνίου "Μέγας Αλέξανδρος" και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μερικές σκέψει...
Thursday, March 20, 2025

8ος Ημιμαραθώνιος Ιωαννίνων 2025

›
  Ημερομηνία: 11 Μαΐου 2025 ⌚ 09:00 π.μ. Όριο τερματισμού: 2:30' Προκήρυξη Εγγραφές        Ένας ημιμαραθώνιος δίπλα στην λίμνη Παμβώτιδα...
Sunday, March 2, 2025

4ος Μυρμιδόνων Άθλος (Ορεινός αγώνας)

›
  𖥑 30 Μαρτίου 2025 🏁 21km +1.000m (Υψομετρική ανάβαση) 🕘 09:00 π.μ. 🏁 10km +400m (Υψομετρική ανάβαση) 🕘 09:15 π.μ. Πληροφορίες - Εγγρα...